Como se masturbar: aula rápida sem segredo

Hoje é mais fácil aprender coisas essenciais que todo mundo já precisou saber, como se masturbar. Superando tabus, ganhando maturidade e descobrindo o prazer

Se masturbar é uma das formas mais simples e eficazes de sentir prazer, conhecer o próprio corpo e melhorar a vida sexual seja só ou com alguém.

Ainda assim, muita gente chega na vida adulta sem nem saber do que gosta, como gosta e se algo é certo ou errado, até sentindo culpa pelo que gosta.

Mas a verdade é que a masturbação faz parte da saúde sexual e está em todas as fases da vida adulta. Podendo ajudar a aliviar o estresse, melhorar o sono, ganhar autoestima e até tornar melhor o sexo com outra pessoa.

Por isso alguém precisa prestar o favor, o “serviço público”, de orientar quem está chegando à maturidade a como se masturbar sem pegadinhas ou julgamentos.

O que é masturbação?

Para muita gente que nem ouviu falar na palavra, cabe explicar.

Masturbação é quando estimulamos o próprio corpo para sentir prazer sexual, o que geralmente envolve tocar nos órgãos genitais, mas não se limita a isso. Porque pode incluir toques em outras partes sensíveis como pescoço, mamilos, coxas ou o ânus.

Isso serve para se conhecer melhor (descobrir o que você gosta, o que te dá prazer), assim como para aliviar a tensão, aumentar a libido e até ajudar a dormir melhor.

Uma forma completamente segura de se satisfazer sexualmente sem riscos de gravidez e com chances mínimas de contaminação por ISTs.

Como se masturbar?

Chegando ao que interessa, estamos falando de algo que é muito pessoal e que não precisa seguir um roteiro fixo. O importante é ter um tempo reservado, privacidade e vontade de descobrir o que te faz bem.

Hoje já existe muita informação e formas práticas que ajudam, como usar masturbador, um brinquedo sexual feito exatamente para esse momento. Abaixo, aprenda de forma prática de como se masturbar de acordo com algumas partes íntimas:

Masturbação peniana

Primeiro de tudo é relaxar, ter privacidade e estimular o pênis com toques leves, segurando ele e fazendo movimentos de “cima para baixo” ou “pra frente e pra trás” com a mão fechada ao redor dele.

Nas primeiras vezes, é bom fazer isso com pouca velocidade e sem apertar tanto ele na mão para evitar se machucar, e conforme for praticando, vai intensificando mais. Também dá para estimular somente a cabeça (glande) deslizando os dedos e massageando as bolas (testículos), mas sempre com cuidado, pois são partes bem frágeis.

Masturbação vaginal e clitoriana

Para quem tem vulva, o clitóris é um órgão muito sensível e pode ser estimulado com toques circulares, fazendo pressão levemente com as pontas dos dedos (as digitais, não as unhas).

A região da entrada da vagina também pode ser massageada assim ou introduzindo os dedos diretos lá dentro simulando um pênis em uma relação sexual normal, mas é importante lembrar que cada pessoa tem um ritmo e uma forma de sentir prazer diferente.

Masturbação anal

Já a região anal, se quiser tentar, comece com toques na parte externa, respire fundo e se concentre no relaxamento.

Nesse caso, o uso de lubrificante à base de água é essencial, nunca introduza nada seco e lembre-se que é normal demorar um pouco para se acostumar, pois a masturbação anal é uma forma diferente de prazer, não tem lubrificação natural e requer estabelecer limites até para futuras experiências de sexo anal.

Se masturbar é pecado?

Depende de quem responde, mas a resposta com maior bom senso seria que não.

Isso porque a maioria das religiões surgiu em épocas que ignoravam o prazer como parte importante da vida, nem mesmo havia uma noção de saúde, seja pública ou individual e muitas vezes, a masturbação foi tratada como algo sujo, imoral ou até perigoso.

A vergonha de se masturbar é um peso cultural que levou e ainda leva milhões de pessoas a serem assediadas e guardarem segredo, sofrerem e viverem com culpa. No caso das mulheres, a masturbação feminina é que recebe muito mais dessa imposição.

Felizmente, hoje sabemos como se masturbar faz bem, inclusive para a saúde mental e física, fora que algumas religiões consideram o prazer sexual uma conexão com o divino. 

Por isso, conhecer o próprio corpo e definir como e, principalmente, com quem, deseja sentir prazer, só cabe a você.

Está com dificuldades de gozar?

Se ainda assim sente que está com dificuldade de gozar, é normal, nem sempre é fácil atingir o orgasmo. Algumas pessoas demoram para se soltar, outras não sabem bem por onde começar e tem quem já tentou de tudo, mas ainda não conseguiu.

A primeira dica, repetimos, relaxe e tente diminuir a pressão. Seja por pressa de saber que outras pessoas já estão fazendo, seja por sentir enorme vontade, nada disso importa.

Se masturbar é sobre sentir prazer, não bater metas ou provar algo para alguém.

Mesmo assim, se a dificuldade persistir, procure um médico ou terapeuta sexual por precaução, pois podem ocorrer problemas hormonais, psicológicos ou de relacionamento influenciando diretamente.

Abaixo, algumas coisas que são ótimas na hora de se masturbar:

• Espelho – se tocar de frente para o espelho ajuda a enxergar melhor o próprio corpo e descobrir onde ficam as partes que mais tem sensibilidade.
• Lubrificante íntimo à base de água – praticamente um item obrigatório que serve para reduzir o atrito da pele, deixando o toque deslizante.
• Sex toys (brinquedos sexuais) – objetos como vibrador, dildo, plug anal anel, anel peniano, grinder, masturbador masculino e outros são ótimos para iniciantes porque não dependem de outra pessoa participando e intensificam os estímulos.
• Vídeos educativos – material de vídeo, não necessariamente pornô, que ensine técnicas e tire as dúvidas e inseguranças. 
• Tomar banho – a hora do banho já se tornou popular para se masturbar, só tome cuidado com o tempo, mas aproveite porque é um dos melhores momentos de contato com o corpo, ainda mais na adolescência.

Com ou sem penetração, com dedos, com sex toys ou mesmo só com a imaginação, o importante é se deixar levar, sentir prazer com segurança.

Esperamos que nossas dicas e orientações te ajudem ou sirvam para alguém que ache que precisa delas, e no geral, se quer uma ajuda mais prática, dê uma olhada nos brinquedos sexuais da Monster D.